雨の太白山

連日am 2～4時に寝ているから寝不足で体調こわさないように、横になりましょうか。


まずは、unisonicの音楽聴いて、 自律神経訓練の誘導音楽で休もう。

日頃のメンタルバランス大事だよ。


疲れたら休む。
脳も肉体も休ませよう！

さあ、明日から土日は心理カウンセリング講座のスクールに行ってきます。

ちょっと楽しみ。