自律訓練法

心身が疲れているときは、
自律訓練法をやるようにしている。
youtubeにあがっているから、それを活用できるので
助かります。

ただかなり重症のときは(身体が震える)、
何度も繰り返してみる。
話をする人と波長が合わないとうまくいかない。

なるべく感情的な話し方にならない人にしている。
淡々と誘導してくれる人。

今朝も2時間くらいかけてやってみた。
そうしたら、妖怪みたいな人間が私の
中から、わやわや現れてびっくりした。
たしかに最近、魑魅魍魎の世界に縁しているから
仕方ないっちゃあ、仕方ない。
あと少し縁するみたいなんで、それが終われば
解放されるだろう。

妖怪、むしろ浮遊霊みたいだった。
たくさんの人間の念。
それが、自律訓練法をやることで
スッーと消えていった。
すると、肩、背中、腰にしがみついていた
重い痛みが薄くなっていく。
胃腸が調子悪いのもそのダークな念のせいだ。
ガードしても、集団で襲ってくるから。

何故やってくるか？
ほら、闇は光を探しているからね。
光があればそこを目指してくる。
暗闇の街灯みたいなもの。
夜の海の灯台ね。

生れながらそんな役を渡された私には、
この人生はきついです。
波瀾万丈です。

今日は、うちの旦那の命日。
バレンタインデーが命日なんで、
忘れることはないけど。笑笑。
人は、死んでも記憶を持つ者の中に生きている。
もう、本人は霊界へ行ってるけど。
こちらは頑張って生きてるわよ！
あーしんど。

肉体を持つことは、修行だわね。
高次元に生きたいです。
もう人間はゴメンです。

あっ、来世も人間で生まれてくる人は、
頑張ってください。
地球を変えないとならない使命があるので。
だからこそ、今世は勉強ですよ。
現実を見つめる訓練ね。
たまに、宇宙から、こっそりエールを送ります。
来世も地球の方は、チャネラー講座を受けに来てください。
お会いするのは、今世だけです。
もちろん、宇宙に帰る方も待ってるわ。
宇宙会議しましょう。