体に良くない甘味炭酸水。




外出ついでに、ランチしていました。
最近、血糖値が高いので、なるべく間食を控えています。
考えてみると、子どもの時から、ご飯よりお菓子大好きっ子でしたね。
糖分はカロリー高いので、ご飯たべなくても、
お菓子でまかなえちゃうところが怖い。

テレビで、筋トレ女子みると、かっこいいわね、なんて
ため息つくけど、そこまで頑張る気はこれっぽっちもない。(笑笑)

デブは、見た目も、経済的にも、健康にも、悪い事しかない。
わかってるけど、まあ、そんな人がいてもいいんじゃないか？と
思うこともある。
なんだかんだと、説教してくる人はいらない。
あなたのダイエットと私の体は別なんだ！
人それぞれなんだから、優劣つけないで欲しい。

私は私なりに、減塩したり、糖質考えたり、しているんだから。
イラッとしながら、ブドウジュースを飲む。
砂糖水なのに。苦笑

そんなこと、考えていたら、閃いた。
そうか、心の問題も同じか。
明らかに病んでいるとわかっている人に、
あなたおかしいわよ、とは言えないの。

だって本人が気づいていないんだから。
私の場合、気づいてるし、少しは前向きな生活をしている。
だけど、心って見えないから、
ダイエットしなよ、マイナスエネルギーの数値下げなよ、
みたいに明確にアドバイスできないんだ。
だから、心が病んでる人は、どんどん病んでいくみたいだ。
カウンセリングを受けてもらわないと、解決に至らない。
まして、無自覚な人は軽く考えている。
本当に病んでいるのに。

サッカーみたいに、警告カードを使えるならいいね。
あなたのハートは、すでにイエローカードがたまりました、
ピピピピー！
レッドカードはもらわないでね。


そして、このメッセージは、伝えたい人が数名いるということを、
記しておきますね。