札幌から、素敵なメロンが届きました。


8日間、入院していました。
昨年から胃腸が不調で、胃腸炎を繰り返してきましたが、
ストレス(介護)とあまりの暑さに、体がもたなくなりました。
2週間飲まず食べずで、このまま逝っちゃうのか？と思ったくらいです。

今は、退院したので、まだ完璧な復活まではいきませんが、日常を取り戻しています。

必要なものは、ゆとりがある生活です。
心身ともに時間に追われない生活が大事だということ。

胃腸がおかしくなるのは、自分のペースが崩れてしまったから。
病の元は、精神の乱れでもあるからです。
  
入院している時、ガイドに聴いてみました。
何故こんなに体調が悪くなったのか。

私が自分を追い詰めたからだそうです。
できないことを許さない自分がいて、自分いじめをしていたんです。
肉体もたまったもんじゃない。
可哀想な私。


綺麗なホテルに宿泊して、朝はゆったりビュッフェを味わいたいです。
それだけで、癒されるはず。