ドイツの夏イメージ AI
34° 朝から暑すぎ。
ゴミ出しのために早く起きる。
いつもは前の夜に出すのだけど、夜って虫がたくさんいるので苦手です。
早朝か虫から選択しなくちゃならなくて、今回は早朝選びました。
とにかく朝が苦手。
だから、理由をつけます。
よし、遠出してパン買いに行こう。
隣の街には美味しいパン屋が割とあるので。
しかし、小麦粉を1ヶ月セーブしてみたら血糖値が下がった。
医者には宣言していました。
血糖値さがります!
食事抑えてパンさえ止めれば、と。
小麦粉は太るし、便秘になるし、血糖値があがる。
そうです。
残念ながら、冷麺、冷やし中華、蕎麦、好きなものは、
私には合わない。
パンはセーブしながら楽しみます。
血糖値高い人は、とにかく小麦粉は減らしてね。


































































